Att få ont i ryggen och nacken och så vidare beror sällan på att man har en sjukdom, i stället kallar man det princip vanligt ryggont om man inte har någon förklaring till den och det brukar ofta gå över av sig själv efter ett tag.
Nacke och axlar kan kännas ömma och stela, om man suttit för länge, som exempel framför en dator på ett stillasittande jobb.
Värk och ont i leder kan bero på flera olika saker. Det kan vara en förkylning eller någon annan typ av infektion. Att man får värk kan även bero på ledförändringar i kroppen som sker när man blir äldre. Atros är en vanlig ledsjukdom, liksom fibromyalgi och ledgångsreumatism. En del av de problemen kan man få bot på antingen via sjukvården eller i vissa fall egenvårdspreparat som just riktar in sig mot värk i ryggen.